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Los fines de semana podía estar por debajo de 50g. He bajado unos 6kg de peso, reduciendo grasa, aunque yo nunca he sido gordo,pero quiero reducir grasa, y me encuentro genial de energia.

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El caso es que a los 2 meses empece a tener cierto estreñimiento, que paso a las 2 semanas. Ahora me mareo con frecuencia, sobre todo al levantarme.

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Voy al gimnasio veces a la semana. Comentar que después del entrenamiento me tomo un batido de 40g de proteina de soja.

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Felicitaciones por tus notas sobre cetosis…Son altamente clarificadoras…Desde hoy te sigo a muerte…Un saludo cordial.

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Hola Marcos, primero decir que su blog es la ostia, siempre aprendo mucho con su blog. Me gustaria que me ayudases sobre unas dudas que tengo.

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Hace una semana leí tu post y me gustó bastante. Nunca había hecho una dieta basada en la cetosis.

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